弘扬中医的养神论必能却病强身,攀登“百岁”高峰——试论中医的长寿学与死亡学

弘扬中医的养神论必能却病强身,攀登“百岁”高峰——试论中医的长寿学与死亡学

主任医师：湛潮泰

一、概述

    人生最宝贵的是生命，因为生命于人只有一次。故人之有生，是大自然的恩赐，是父母的骨肉与养育的恩赐。是很难得的，也是很幸福而愉快的。我们都应珍惜。

世界上万事万物都有始有终，人也一样有生必有死，这是客观规律。看中外古今，几千年来，都没有不死的人，也没有不死的神仙。但人却有长寿与短寿之分，故人人都想长寿，不想早夭，而早夭的人却也不少，我认为，七十多岁的人不算长寿，长寿的人应在九十至一百岁以上。《黄帝内经》云“尽天年”“度百岁乃去”。

但怎样才算尽天年，度百岁乃去呢？当今对长寿学众说纷纷。我认为要实事求是的，科学的探讨，最终必能找出一个真理性认识。古语说：“不知死，焉知生？“故必须首先研究：人为什么会死？人又是怎样死的？

    几千年来中西医学书籍多如浩翰，都知道“人死了便无得医了”故只有疾病医学，不管死亡。不信，请查查世界上有一本专著讲死亡学的吗？没有。故此我这个探讨也算是新颖的了。

二、死亡学与疾病学

     有人说：“死人常见，人又必有一死，怎么会有什么学向？其实这问题还无人研究过，如果不晓得人为什么会死，人是怎么死的。便不知道怎样使人推延死亡，也即怎么才能长寿。

     中医只承认五脏死，认为心跳呼吸停止，人便死亡。我国卫生部高官不久前曾说：“还未曾定人的死亡为大脑死亡”。西医则不然早就正式承认“大脑死亡为人体真正死亡”。但对不起,西医只承认到此为止，却无研究过。“如果大脑未死或不死呢？不是仍有生命力吗？”则如果人能维护大脑有一百岁，人不是也有一百岁吗？为了深一步认识人们怎样才能延寿（即长寿），下面先认识人的死亡。

1 第一类：衰老性.疾病性死亡

      先看当今大多数人从出生至衰退，疾病至死亡的过程：

      人出生至17岁为孩童期，此时期大脑功能还未完全成熟，仍易受各种细菌，病毒，传染病侵袭，又进入十八至二十二岁（还可延续到二十五岁）为大脑功能达到高峰期，身体最旺盛，抗病力强，能吃能睡，能承受各种艰苦重活。……是人体黄金时期；人过25岁后在不知不觉中，慢慢地，又一步一步地走下坡路——即衰退,看看，世界级体育冠军如庄则栋，李宁等过了25岁，不管怎么努力再也当不上世界冠军了，人过30岁后，感冒多了（抗病力弱了），饮食少了（消化力弱了）此时，虽有些微衰退,而人体尚较壮旺，较健康。人们过了45-50岁后渐渐地在人群中产生各种不同程度的，又很难医的慢性病，如慢性气管炎，慢性胃肠炎，高血压，糖尿病……尽管天天吃药都无法治愈；此外还不时有颈肩腰腿痛等等。这是人体进一步衰退，结合“六淫侵袭”“七情刺激”而反复出现，如中年人反复感冒便会出现慢性咽喉炎，慢性气管炎，饮食不节会出现慢性胃肠炎。医生们只看到病灶，于是用药攻击病灶，奈何,怎么攻击病灶也不能彻底治愈，因为人们看不到脑细胞的“神衰”，要用养神法增强大脑功能，才能结合用药把慢性病医好。我们看到陈晓旭（林妹妹）42岁便去世，很可惜，当演员没有钱医病？不是吧！是医学从上至卫生部高官高医，下至下面医生,都没有运用陆广莘教授说的“依靠病人的自我痊愈能力”，按照我的说法是：在养神放首位下把健身的，康复的医学与治疗医学结合起来，人便会却病强身，向百岁进军（后面我还有具体而详细的说明）

    人过六十岁后渐渐脑萎缩了，脑血管病进一步发展。如人们有了明显的头痛头晕，不少妇女手震（帕金森病）有人癫痫了，有人有了早老痴呆症，有人脑动脉血管硬化，有的出现脑梗塞（第一次小中风）一侧手足麻木这就是脑部显性疾患，相对说五十至六十岁时的慢性病，是脑部严重衰退，则是脑细胞的“隐性疾患”。不要忽视,不少人在六十多岁便出现危急重症以至猝死。如日本的小渊惠三，世界卫生组织的李钟郁等。

    人过七十岁后，脑细胞进一步衰退与损伤，慢慢地出现了多处脑梗塞以至脑溢血中风偏瘫，有的老年痴呆症进一步认不得归家，有的原来的慢性病（如慢支，慢性胃肠炎，高血压……）进一步发展与脑损伤的结合，而卧床或昏迷，以至猝死，有五六百亿港元的大富豪龚如心，几年间由宫颈炎发展至宫颈癌，73岁不治而死。许多人都达不到八十岁便离世。在这里不妨问一问基因论者，五脏调治论者，平日高叫医术水平如何如何，但此时却不敢哼一声，用你们的医治能否救活龚如心和以色列的沙龙？我敢肯定他们无此本领，只有养神论之法，提早养神，结合医药这些人都应生存。

    过了八十岁剩下的人已较少了，剩下的都是懂养生之道，性格开朗乐观，居住生态环境好，饮食有节的人，当然其脑细胞仍会继续衰退，慢慢损伤，腿力已较差了。

    过了九十岁的人更少了，以懂得养生之道的人，如长期练禅坐入静气功的人及书法家，画家等为多，他们思想专一，排除杂念，进入气功态，回复有序化。其脑电波像年青人的脑电波，还有山区老人，虽不知什么叫养神，但他们远离社会尘嚣，与世无争，无忧无虑，乐观祥和，却是符合养神的生活方式。他们不靠天天吃药（当然也服少量药），注意饮食有节，天天步行，脑细胞虽有损伤仍能支持病弱的体躯，腿力已较差。

过了一百岁的人更是少了，他们坚持养神，养生之道，维护了脑细胞的功能，仍能支配控制自身，但腿力更差，不敢远行，终有一天脑细胞油尽灯枯而离世,有人说是“无疾而终”，不对，是脑细胞 “油尽灯枯”吧！

分析两点：第一.最近有的报刊提出：“达不到九十岁，都是你的错。”我很同意，我认为达不到八十岁都应是早夭。今天我们中国处于几千年来最为太平盛世的极好世界，应有九十五岁以上，未来五十年后应有100岁以上，只要我们认识“时时把养神放首位”“时时维护大脑细胞年轻化”，人们长寿尽天年，度百岁乃去，指日可待。

   第二,怎样认识癌症（即恶性肿瘤）？今年5月8日卫生部公布2006年城乡居民死亡原因，恶性肿瘤超过脑血管病，据说北京肿瘤医院2006年门诊量达到155242例，这是否癌症死亡是有异于脑细胞的死亡呢？我认为：癌症是慢性病的急剧恶化的进一步发展，癌症患者并不立即死亡，有的可以自愈或医好，但癌细胞不断扩散必然威胁，以至最后损伤脑细胞而至大脑死亡，人也死亡。

      由此可见：人的生老病死关键均在大脑。

  ２.２第二类：意外死亡，人的大脑细胞是很娇嫩的，缺氧缺血十分钟立即死亡。

1 车祸与飞机失事这较常见，国内外也不少，是由于撞击力太大，超过了人体承受力，大多数是立即死亡，少数脑细胞不是大伤，只伤及四肢或内脏的人有救生希望。

2  高楼失火，有的逃避不及，直接被烧死，有的则被浓烟焗死，因脑细胞在缺氧缺血十分钟便死亡。

3  矿难，近几年来矿井爆炸或渗水严重,矿难中多数是毒气弥漫缺氧十分钟使脑细胞死亡人便死亡

4  罪犯判处死刑，去年底今年初，伊拉克法庭判处萨达姆等四名高官绞刑，绞刑是在颈部用铁链或胶链绞死，我国古代是在杀头的，五六十年前是用枪决的，近几年则是注射死亡液。总之是使脑细胞死亡，人也死亡。

5  流行疫症，古代的鼠疫，霍乱天花流行是死人很多，我幼小读小学时见到一些同学感染霍乱（痾呕不止，半天便体内的血液水份泻出体外而死亡，前几年的非典病毒侵略肺部组织坏死，这就不能供氧供血到脑部而死亡。香港的一些医生在医治非典病毒不幸自身也感染病毒不治而死。

6  猝死。许多60-80的老人在厕所或冲凉房，因自身有高血压，大便时过于用力,致脑溢血或冲凉房的煤气中毒不治而死。也有些青年人在马拉松赛跑中心脏跳动过快，气机紊乱致使脑细胞突发性死亡。

7  溺水，吊颈，抢救不及时，超过十分钟，脑细胞缺氧缺血而死。

8  七情刺激过甚。看过《三国演义》内有孔明骂死王朗，周瑜在孔明三气下，不到四十岁便死亡。宋朝时，唐婉儿看到前夫陆游写了《钗头凤》三天死亡，今人例子也是很多的。

9  妄作劳，即力所不能及的重活，会使人死亡，小说《薛仁贵征东》秦琼已老，却不量力，举千斤鼎吐血而亡，日军侵华时强迫俘掳我国大量平民干重活，抬大石修滇缅公路，死的人很多，人在过重活时，心肺承受不了，必损及脑细胞而人便死亡。

10  饮食过量而死，各地常有所闻，不用在此举例。

11  老人跌死也不少，我二姐湛顺好，85岁许，本是站在门口头晕腿软即跌（我疑为脑出血）无法抢救，听人说：“老人怕跌”此类病例甚多。

12  战争杀戳，二千年前秦国白起一次杀死赵国士兵十万砍了头，这有古书记载，今天美国出兵伊拉克人们死亡过万，美国士兵本身至今记载超过3500人以上。

上述我绘写的衰老性与疾病性死亡，均为脑死亡。疾病性死亡，是在脑衰退与五脏病互相促进下，发展至五脏病严重而威胁至脑部死亡，人才死。而意外死亡的均是脑先死，人便死。难道有人能否认这些铁的事实吗？认识人是怎么死的便懂得：A,要在得神者昌上下功夫，避免损神者病，便会推迟失神者亡的到来。B,要在自己有生之年，努力发奋做人，定立好自己最重要的一两项奋斗目标，努力实现它。宋人有“苏老泉三十七,始发奋”后成名,我是五十岁研究医学,六十岁后写养神论文章.

    三、 研究脑死亡的几个教益

1.深刻认识:大脑为人体生命的主宰.

    我们承认了“脑死人便死”，但如果大脑不死或未死呢？人不是仍有生命力吗？这是大脑为人体生命主宰的最好说明。我们看到一些危急重病人，濒于昏迷或刚猝死的人，有的救活有的救不活，可先查看肛门，如果肛门未松弛是大脑未死，大多数可救活，如肛门松弛的，是大脑已死怎么也救不活。一些抢救过来醒了神的人，仍能生存一段时间，有的可活十多年。这个生命力在于把人的1000亿神经细胞救活，才能发挥它对自身生理（五脏六腑四肢百骸）的支配控制，调节与指挥的功能，这是关键，我们看到：大脑细胞活力很强的人（如青年人或长期自我养神锻炼，尤其倒立的老年人）其生命力也强，如能维护大脑细胞有100岁，人也会有100岁，反之如大脑细胞衰退，人便不知不觉慢慢走下坡路，如脑细胞严重衰退人便患上各种难医的慢性病。如大脑损伤，人便患上各种老年人的脑系疾患，如脑细胞严重损伤，人便会中风，脑溢血偏瘫以至昏迷并逐渐走向危急重症，以至寿命屈指可数了。这在基因论者是不说的，五脏调治论者也讳忌如深的，从不谈论脑部疾患，致人走向死亡。他们坚持他们错误的理论，“实事求是”一词，他们平常挂在嘴边，但一接触实际便丢到九霄云外了。

有人说：人的生存是脑体二者互相依存，密不可分，无所谓“大脑为生命的主宰”这是诡辩，我们看到小渊惠三，沙龙、李钟郁的猝死，还有常常在长跑时，一些青中年猝死，他们的五脏、基因还可生存数小时，但大脑细胞死了，他们的“体”（五脏六腑）此时怎互相依存？他们的“体”（五脏、基因）可移植去救活别人，却不能救活自己——是故要承认大脑为生命的主宰，维护强化这个主宰，人便有生命力，这才是科学的真理。

2．要认识脑供血不足，是引致人体衰退与疾病的主因。

① 今老人们到医院看病，医生们公认是脑供血不足所致，但中年人亦是脑供血不足而衰退，却很少去研究和承认。

② 多练倒立的人，七十岁也强壮而无慢性病，是因为他们倒立增强了脑供血，从而增强了大脑对自身生理的调节力，身体便却病强身。反之，不懂练倒立的人，便脑供血不足，脑细胞衰退。又发展至四、五十岁的严重衰退，就很难避免此时期的慢性病，包括医生在内，他们五十岁许便患上各种慢性病，医生也医不彻底自己。

③ 从生物学观看：哺乳动物有个规律：其寿命为成长期的五至七倍。人是高等哺乳动物，人的成长期为18-22岁，则人应有120至150岁。但今人平均只得73岁，即三倍多，超过百岁的极少极少，为什么？A.动物是头身平衡跳跑，其供血到脑部相对足些，人类则是长期头（阳）在上，脚（阴）在下的直立行走，其供血到脑是相对不足，是阴阳不平衡的，B.动物是个体生活，寻食，则互相间矛盾便少，而人类是社会性（即集体性）生活，互相间矛盾便多，则人的七情刺激（喜怒忧悲，惊恐哀）便较多，从而伤害了脑神经细胞，二者交织，人便易早衰，多疾病，是人类相对于动物短寿的根本原因。

3. 认识生命在于大脑年青化。

    大脑细胞无损或少损,便是大脑年轻化。著名的医学\养生专家洪昭光.钟南山二位学者均说“最好的医生是自己”《黄帝内经》说“治未病”两者的意思是一样的，具体说应是“养神”，做好和维护好“生命在于大脑年青化”，陆广莘教授说“医学应是生生之具”又说“健康不靠吃药”看看“林妹妹”42岁便“魂归天国”，42岁应是很年青的，当今医学光靠吃药医人，是一个重大的缺陷，当然“林妹妹”也不善于“最好的医生是自己”，自有责任。

是故我认为：当今医学应当时时把养神放首位，具体有两条：其一是：“在得神者昌上下功夫，避免损神者病，便会推迟失神者死亡的到来。人便有100岁以上而且四肢还刚健。其二是”在养神放首位之下，把健身的康复医学（养神的，养生之道的倒立的气功的运动的，饮食疗法的自我按摩拍打的等）与治疗医学（开方服药的，针炙的，外科开刀手术的）结合起来，人便会却病强身向百岁进军。养神法最主要是：

①     提倡青中年便练好倒立，老人可用倒立三式。

②     提倡练好气功，尤其是禅坐入静，会使大脑回复有序化

③     乐观豁达。

以上三项另在后面详述。这些都可自己干，符合“最好的医生是自己”要求。

   4. 提倡“上工治未病”

前面说了“其二是在养神放首位前提下，把健身康复的医学与治疗医学结合起来，便可却病强身向百岁进军”这也是要上工治未病，一个人等到危急重病到来时，便很难医治。陆广莘教授说“医学不等于药学，健康也不是老吃药”又说“治疗要依靠这个自我痊愈能力”（看《中医健康》二期，百川健康资讯12页13页）

下面，我试举一些医疗病例

①     蔡某 男 41岁，香港人，电话：97474812，2001年7月，他左乳旁发现略红肿，微痛，我用小针刀快速刺入炎症中心点，拔罐吸出一些淤血，再擦以碘酊，撒上一些先锋6粉；外敷上止血贴，四五天痊愈，他是跟我练倒立的。（注①）

②     张某珍，女 60岁居住石龙中围西24号患乳腺肿块初起，我用小针刀在肿块中点快速刺入,用吸罐吸出瘀血,然后在患部敷上蒲公英，并内服蒲公英汤药，又在她背部找出四，五个红色反应点，挑破后搽碘酒，十天许便痊愈。

③     赵某芳 女 74岁 住石龙三条街一巷30号，2002年喉咙出现肿块，医生叫她做手术切掉，不愿，找我针炙，我教她先用握拳的中指扣击，每天早晚边看电视边扣击肿块，约三千下，30多天便散去，此人是天天跟我练倒立的。（注③）

④     叶某弟 女  40岁，住中山中路17号，2005年冬，她甲状腺肿大（颈两边也肿大）医生叫她做手术切去，不愿，找我医，我用四口寸半针在颈肿两边各斜插两口针，接电麻议，每次一小时半，每晚睡前外敷消肿散，（大黄，硝石粉，用鸡蛋白调和）颈肿部分，内服板兰根射干瓜蒌皮，结果十天全散去，她也天天按我要求做倒立。（注④）

⑤     祝某银，女 67岁，麻涌镇大步村人，2003年10 月中风，在广州留医40天不愈，返来找我医治，30天能痊愈步行（看我附文“中风病人回复步行医案”）

试讨论：我认为，人们治病时，先是时时把养神放首位前提下，仍分几个步骤医治，第一步对病之初起，先用按摩拍打法，饮食疗法治之。第二步则用针炙，外敷药物治之。第三步才用服药法治之。第四步不得已用外科手术切除之。我有几个親友患乳腺炎以至乳腺癌，外科手术切除，至今多年仍健康。

    今天（07.08.09）看了南方日报报导香港“民建联主席马力”，55岁，患的是结肠癌，在广州某大肿瘤医院去世。我想，55岁正是中壮年，是香港政坛有力、有贡献人物，对他去世十分可惜。虽然不是我医，但可以做“事后诸葛亮”不妨讨论讨论，我认为他04年已知有肠炎。可以先试用辟谷疗法，即先食一天稀粥，然后辟谷二天（全不食米饭类，只饮水）万一恶化发展至早期癌症可全辟谷（只饮水，不食米饭粥类）6天为第一个疗程，如不愈，再用第二、三个疗程，这过程也要看人的承受。这时胃肠必回复有饿意，再慢慢进食，也加服一些胃肠消炎药，此病可早期治愈。因为人的消化力，不光是胃肠，还有大脑调治力。如服猛药边进食，大脑的调节、胃肠的消化力均负担过重吃不消，病是无法医好的，故陆广莘教授说“要依靠自身的痊愈能力”。——上述意见对不对可供同行们讨论。

    其次要认识人的一生数十年（以至100年）光景，治理身体必有三个阶段，第一是神治阶段，此时是全靠大脑1000亿神经细胞对自身生理（五脏六腑、四肢百骸）的支配控制，调节指挥力共同维护自身健康，当今此阶段一般人至45-50岁，第二阶段是药治阶段，此时许多人患上各种慢性病，天天要服药，不服药则病情会恶化，人也不舒服。第三阶段是工具助治阶段，一般都在75岁左右中风、偏瘫或腿痛腿软，不敢自己出外，要扶拐扶或坐轮椅。这三个阶段，人们如果能早认识，自觉养神维护大脑年青化，尤其早倒立，必然避过50岁左右的慢性病即药治阶段。人能早养神并坚持下去，可至八九十岁都不用服药而仍身体健康，则药治阶段在九十岁以后，仍能生存十多年，人便有一百岁以上了，不信，请看看今天七八十岁仍能倒立的健康老人吧！

    四、从解剖学看脑、体（五脏六腑，基因）关系及人的生命力。

1.什么是生命力？怎样才有生命力？

无论人或动物（指进化到昆虫有眼有头，有脑细胞及更高级生物）有头（即有脑细胞）才能指挥其体躯，这就是生命力。如断其头，这动物便死亡，无论鸡、狗、鱼等如此，也不妨去看看屠宰场宰大水牛，人们怎么用刀斩，铁锤打，大水牛也不死，但如在大水牛的后头凹陷处（相当人们的哑门穴）用尖刀一插入，这牛便倒地死亡（今天也可能是用电死，不是用刀插）这说明大脑细胞是人和是动物的主宰，为此我们再看看人的脑细胞解剖。

2.人的大脑解剖及大脑对自身生理的支配控制，调节指挥的功能。

    从解剖看大脑它有1000亿神经细胞，可分两大类，第一类是植物神经具有先天固有（一出世便有）的全自动,能支配控制与调节自身生理（五脏六腑，四肢百骸）的功能。第二类是意识神经，具有思维学习，记忆、指挥等功能。它是后天从社会实践中反复观察认识，总结再创造出新思维、新理念、新技术来。

先说植物神经，“由颅腔的脑髓和脊髓组成的中枢神经由脑髓发出12对脑神经和由脊髓发出31对脊神经组成周围神经，按支配区域功能可分为支配骨骼肌肤和感觉器的体躯及支配内脏和血管壁上的平滑肌、心肌和腺体的植物神经”，（上海人民出版社《人体解剖图谱》368页）

再说意识神经“人类区别于其他动物的一个显著特点，是具有十分发达的大脑，在人类进化中，前额，是大脑各部分中最后发展起来的脑区，动物进化越高级，前额叶在大脑中所占比就越大，功能也越重要，到人类前额发展到最完善的程度”（上海科谱出版社《人体探索》76页）

这两类神经是大脑的分工，也是分开解剖说明，其实是统一的，活生生的大脑便有活生生的健康的有生命力的人。而大脑与体躯的统一协作、活动，是十分复杂的。

大脑对体躯自身生理的支配、控制、调节与指挥的功能（不须经思维而能自动调节的功能）。如下：

①     白天的兴奋活动与晚上抑制睡眠的调节平衡；

②     维持人体机能的进食与消化及二便排泄的调节平衡；

③     一呼吸的自动调节平衡；

④     心率每分钟70次左右的调节平衡；

⑤     血压维持在130/85左右的控制平衡；

⑥     体温恒定在36.8℃到37℃的调节平衡；

⑦     四肢关节随意伸屈的动静平衡；

⑧     人体内抗体的自动调节活动与内分泌的自动调节平衡。

……

    这就是陆广莘教授说的人体内有自我痊愈的抗病力。例如：一些人偶尔一、二晚深夜工作少睡，但第二、三晚会自动多睡，以补足，无须服安眠药，又如一些人跑步时心跳加快，呼吸急促，但跑完步休息一会心率呼吸均自动回复正常，又如一些地方发生流行性感冒（尤以儿童老人为多）但许多青年人却不易感染，原因这些人体内抗病力强的原故。

我认为人们对待疾病，不要以为多服药可快痊愈，这是一种很错误的见解，因为大剂量用药会削弱以至破坏人的抗体，并造成耐药性，为什么一些中年到大医院看病会早夭？一方面由于病人本身拖延了病情，另一方面大医院不一定用：第一步，按摩拍打，饮食疗法，第二步针炙、外敷药物，第三步服药治疗，第四步外科手术。……即使重病如癌症，可否用辟谷法？（饿死癌细胞）定点热烘法（热死癌细胞）……民间许多有效疗法。有时用重药会适得其反，如感冒初起，应用解表法便行，但一些病人以至医生却用清热重药，以为好得快，其实这是引邪入里，加重病情，我们从事中医药会看到：病人应分阴阳症状，西医没分阴阳，至使一些寒性重感冒者晚晚咳不止的病人，西医怎么打西林、咪先、先锋6也治不了，但一剂加减麻杏石甘汤加些党参，退热后用北芪便治好。可止咳，可见高明的医生一般不须先用重药。

那么，什么叫医？我认为“一切纠正大脑对自身生理调节中的障碍，使大脑对自身生理调节力旺盛之法，才是真正使人体健康之法，也是最有效的医治方法”（见2000年《国际在西方医学优秀成果经典》一书272页  德国雅知出版社）

3.  心脏的解剖及分析

心脏：1973年上海出版的《人体解剖图》在353页中说：“心脏是循环系统的中心动力器官……血液在心脏的收缩推动下，经动脉分支布于全身，然后经毛细血管小、中静脉回流，如此周而复始，形成血液循环”。这已很清晰说明心脏在人体的作用了。

但中医五脏调治论者说“心主神明”，我们看看昏迷人、植物人的心跳是正常的，为什么他们无知觉？这不荒谬吗？又如中风偏瘫病人一侧瘫痪卧床，心跳正常，为什么不能“神明”指挥偏瘫一侧也动起来，变成行走呢？明明是“脑主神明”却顽固地坚持“心主神明”这是实事求是，科学态度吗？《中医基础理论》一书（卫生部辖下的全国教材，指导全国中医从事医疗）毫不讳言“脑为奇恒之腑”（见读书47页）这矛盾怎解释？

    我们理解古人有许多局限，有许多不解之谜，当年无法医治一些神志上的疾病，理论上又要坚持五脏为中心，这矛盾很难自圆其说，于是便说“心者君主之官也神明出焉”，就断章取义，斩断下段“主明，则下安，以此养生则寿……主不明则十二官危……以此养生则殃”。本来古人如此，可理解，但今天是科学昌明时代，我认为卫生部管中医的高官，高医应实事求是的改正过来。他们如今不改，后代也会改的，今天的高官高医就无面子了。

还要知道，换心换肾等器官，被切下来的心肾是刚死的“人”，要在低温中保存数小时，也必迅速移植到活人中去，可见心脏依附于脑才有生命力，否则是无生命力的。

4. 基因的解剖及分析

俗说：“种瓜得瓜，种豆得豆”这是最间单的“遗传”的说明，凡一个新物体是从一个受精卵开始，便逐渐发展至无数千万细胞而构成一个复杂的完整的新物体，各种不同的基因便有不同的新物体，从这个意义上说“基因是主宰”，但各种新物体出生后，它体内的基因又起什么作用呢？这又是须要研究的。

人是世界上最复杂、最高级的生物体，当人出生后，受到社会环境（人际关系）天时（气候）地利（地理环境）的影响，故其后便有不同的疾病，是故不能简单用果蝇改造基因及白鼠的改造实践用于人体的医疗，改变于人的身上，人类的复杂在于社会性生活（七情刺激）及人的生活方式（即头阳在上，脚阴在下行走的生活方式），根本不同于别的动植物基因的变化，我们试看电视剧《满清十三皇朝》，清太祖太宗，顺治三代均短寿，康熙乾隆长寿，但道光以后均短寿。这是中国人众所周知的历史事实。爱新觉罗的基因为什么变化那么大？实际是基因依附人的活生生1000亿神经细胞才有生命力，离开人的脑细胞，基因有生命力吗？我们平日见到的许多脑血管意外，许多世界名人（各国政要，亿万巨富）猝死了，从不见基因论者著文谈用基因法抢救或谈总结教训用基因法去抢救、改变、克服……等。他们心知肚明，他们无能为力，尽管平日夸大口，此时却哑口无言，可见光讲微观不讲宏观（人的大脑，人的身体）是一种主观片面。

世界卫生组织认为人的寿命，个人生活方式占60%，遗传基因占15%，医药占8%，社会因素（安定或动乱）占10%，气候环境占7%。

5．要实事求是地研究人体生命科学，研究养神论，脏腑论，基因论在人体生命中的作用。

我们从事科研，必须实事求是。以“实践是检验真理的标准”，并能经得起历史检验，来看待人体生命科学。当今大脑为生命的主宰，已为无数事实所证明。我相信，一切信奉辩证唯物主义者，始终会承认大脑为人体生命的主宰，脏腑是第二位的。

近数十年来兴起的基因论确实迷惑了许多人，但基因论的片面之处是只看微观，不懂宏观。终有一天，人们会认识到这是不完全的。基因论和细胞论者，从改造果蝇，蠕虫而使之长寿。便认为也能推广至人体，人也能获得800至1000岁的寿命。这是多么好听！但从宏观看来，人体有一千亿脑神经细胞，伸延到人的身躯，即五脏六腑，四肢百骸，而人的这些器官，功能各异，又分别有五行的属性，各有阴阳相应。躯体细胞有一千亿以上，这么复杂能改造吗？虽基因论大叫了数十年，获得诺贝尔奖的科学家也有数十人，但在促进人体健康上却未见效果。西方的片面可能还会继续下去。但始终有一天，人们会认识到，微观必须与宏观结合起来才是真正的人体生命科学。才能推动人体健康长寿向前发展。

    五、长寿学

    《黄帝内经》说：“得神者昌，失神者亡”又说“主明则下安，以此养生则寿……主不明则十二官危……以此养生则殃”又说：“法于阴阳和手术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，以怡愉为务治未病。”即养生七项方法。

其一是怎样做到得神者昌？

1．要做到神无损或少损，这就要练好倒立，倒立能增强脑供血，人便能健康长寿，我一系列文章举了很多实例。并且人在母胎时也是倒置的。此可以从略，倒立能产生很多神奇效果，青中年练好倒立，可战胜或防止各种慢性病，推迟人的“神治”阶段至八九十岁才进入“药治”阶段，应大力推广。倒立应循序渐进，即使二三十岁人也应由初初倒立三十秒至一分钟过几天又倒立二分钟、三分钟，直至一次十分钟，青中年最好早餐前倒立十分钟，晚餐前倒立十分钟，五十岁以上的人用“倒立三式”（附此文于后）六十岁以上的人用倒立机循序渐进，一位名叫叶志扬的人，曾中风，用倒立机法，八、九年了仍健康。

2．禅坐入静气功。我国古代儒道佛都是提倡禅坐，因为人在禅坐入静时，思想专一，排除杂念使脑细胞进入气功态，回复有序化，脑电波是年青人的脑电波，大脑进入了安祥状态。则小衰退小损伤得以修复。我回忆1960年秋，我曾肺部大出血，那时人称第三期肺痨，医不好，但我不甘下沉，练禅坐入静气功，又练24式太极拳，一年许便回复健康，至1979年，由于反复感冒而患上慢性气管炎，喉咳喉痛，失眠，用镜子一照，喉头有黑色炎症和花点，至1983年也无法痊愈，于是又耐心练禅坐入静法，只半年，喉头有很多口水，气功学上叫“甘露”是“静能生水，水能制火”不药而愈，84年又练了倒立，以后便百病消除，身强力壮至今，练禅坐入静法是养神的很好措施，应普遍推广，至于如何入静，请找气功学专著等。

3．乐观，是用积极态度看待眼前困难，曲折以至病痛。古语说“生于忧患，死于安乐（逸）”，我们常人，不可能不遇到艰难困苦，我们对家庭对社会要常怀忧患之心，积极去应对，人便会有生气，如果一个人无所事事，只知享受安逸，便经不起风浪，会早夭。我们要学习我们敬爱的邓小平同志，三上三下，不计个人得失，一心地积极地为党为国操劳，使中国从贫穷走向小康，13亿人民欢呼，举世瞩目，他也获得93岁高龄。我们要加强修养，多学多背诵古诗古文，如滕王阁序，岳阳楼记，岳飞的满江红。毛主席的沁园春、长沙、雪等，可使人精神振奋，还有参加旅游活动、书画活动、跑步、游泳、登山等多式多样的活动……都会使人心旷神怡，反之，心胸狭窄，七情过激，便会早衰以至早夭。

其二怎样理解养生七项方法

养神在于无损，就要遵循“趋利避害”的方针，养生七项，正是趋利避害的具体说明：要用“阴阳平衡”的方法，也即用各种术数（锻炼的，养生之道的）方法来调和有毛病的身躯，使之阴阳平衡（即却病强身），回复健康，那么用什么术数方法为好呢？应该首先要在日常生活方式上改变引起脑供血不足的体位和损害脑细胞的七情刺激，要首先在这两个关键问题上下功夫。

 ①天天有倒立锻炼，②天天定时练禅坐入静气功，③乐观这三项（已有前述此略）作为我们日常生活方式的重点，作为人们天天要吃饭、要睡觉不可缺少一样，以三者为重点，又要全面贯彻养生七项，人才能长寿，下面还要说几项，④饮食有节，宜清淡，吃七成饱，具体饮食参照洪昭光的“一、二、三、四、五、红、黄、蓝、白、黑”十字诀⑤起居有常，即起床饮食，日常生活安排，都要规律化，睡要定时，老人能平均睡够五六时足矣，不要强求八小时，另外居住，生活环境要有树木空气清新。⑥不妄作劳，是老人活动要缓和，慢轻，力所能及，不干过重活，留有余力。⑦治未病，是未病先防，其实一个人能天天倒立，禅坐，乐观这重点三项，加上日常生活上全面贯彻养生七项，便可预防一切重大疾病，当然人的一生难料，偶有其他损伤也可用我上述说的先按摩拍打，再针灸外敷，不行则服药。最后可做手术，便能战胜各种疾病。

     最后概括两条意见。

1．人要百岁必备四项，其一是通过养神锻练有个年青化的大脑。其神治阶段能延至八十五至九十岁以上。其二，，平时努力炼好腿力，可四处自由行动。其三，有良好的消化力，不嗜酒。平日吃七，八分饱。其四，肺呼吸通畅，平日不吸烟，常在大树下活动。晚上床头有负离子清新空气发生器。

2．平日紧记和遵循两项总原则。第一，在日常生活方式上，时时要在得神者昌上下工夫，避免损神者病，便会推迟失神者亡的到人便有100岁以上，而且四肢还刚健。第二是在与疾病作斗争上，时时要在养神放首位之下。把健身的康复的医学（养神的养生之道的倒立的、气功的、运动的、饮食疗法的）与治疗医学（开方服药的）结合起来，人便会却病强身，向百岁进军。

附：注①蔡球　　注②张桂珍　　注③赵桂芳　注④叶衬弟

                                           2007.8.15初稿　2008年4月6日再次修改

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