实践证明循序渐进的倒立既安全又能健脑强身

实践证明循序渐进的倒立既安全又能健脑强身

我个人练倒立已有37年了，当年我患慢支，喉咳、喉痛、失眠三年不治。后练倒立一年，便百病消除，身强力壮。我常投稿卫生科技部门，多年不见有支持、赞扬，相信是领导们有疑虑吧！

我上世纪七十年代从事针灸医中风偏瘫，许多病人要我上门医治①对幼儿脑瘫。癫痫，我用双手握住病儿双脚悬空倒吊，又教以双脚蹬地；②对成人中风偏瘫，则教以肩倒立（看附件倒立三式，图文并茂），又扶栏杆定点蹬地，便能恢复步行；③对老人则用电动倒立机，循序渐进的倒立，又扶栏杆定点蹬地，便能恢复步行（看我过去投稿医中风文章），这些是我亲自实践的。

此外，倒立人也还很多，如广东武警要求下属用双手“肘”头成品字形，头贴地，全身引体向上，每天倒立60—80分钟（友人武警康书山说的），还有武当派教气功学员有倒立一项......注意收集，还有很多人。

上述我认为：资料是实实际际的，不见有不妥，望消除疑虑。

我再认为：倒立可以推动人类再进化，须知进化论认为，地球上所有动物的进化，从低等动物进化到高等动物，都是从头（脑）进化而成，人类还要再进化，倒立必是使人更聪明、更健康、更长寿。

因此，我二、三十年来，有关养神、健脑、倒立文章，可说是开窍性的发明创新，我希望2019年发明创新的奖项有我一份。

湛潮泰

2019年1月14日