实践证明循序渐进的倒立既安全又能健脑强身
我个人练倒立已有37年了,当年我患慢支,喉咳、喉痛、失眠三年不治。后练倒立一年,便百病消除,身强力壮。我常投稿卫生科技部门,多年不见有支持、赞扬,相信是领导们有疑虑吧!
我上世纪七十年代从事针灸医中风偏瘫,许多病人要我上门医治①对幼儿脑瘫。癫痫,我用双手握住病儿双脚悬空倒吊,又教以双脚蹬地;②对成人中风偏瘫,则教以肩倒立(看附件倒立三式,图文并茂),又扶栏杆定点蹬地,便能恢复步行;③对老人则用电动倒立机,循序渐进的倒立,又扶栏杆定点蹬地,便能恢复步行(看我过去投稿医中风文章),这些是我亲自实践的。
此外,倒立人也还很多,如广东武警要求下属用双手“肘”头成品字形,头贴地,全身引体向上,每天倒立60—80分钟(友人武警康书山说的),还有武当派教气功学员有倒立一项......注意收集,还有很多人。
上述我认为:资料是实实际际的,不见有不妥,望消除疑虑。
我再认为:倒立可以推动人类再进化,须知进化论认为,地球上所有动物的进化,从低等动物进化到高等动物,都是从头(脑)进化而成,人类还要再进化,倒立必是使人更聪明、更健康、更长寿。
因此,我二、三十年来,有关养神、健脑、倒立文章,可说是开窍性的发明创新,我希望2019年发明创新的奖项有我一份。
湛潮泰
2019年1月14日